Matéria - Atividade Física

Texto: Thaís Souza             Digitação: Thaís Souza

Esta semana, vamos falar de um assunto muito interessante e importante, e que eu particularmente adoro e estou me dando muito bem, que é “Atividade Física”. Vamos falar dos benefícios que ela nos traz, não somos nenhum especialista no assunto, mas nós que praticamos, observamos os benefícios que ela nos traz. Então vamos dar início no nosso artigo, desta semana.

Já tivemos vários profissionais de educação física, aqui no nosso blog; explicando-nos melhor sobre os benefícios da atividade física, que são muitos. E neste artigo, vamos falar de cada beneficio que cada um de nós adquirimos com a atividade física.

Eu, Thaís Souza, vou falar um pouco dos benefícios, que estou tendo com a musculação. E se você que está lendo este artigo, quiser participar falando dos benefícios que você já teve, com alguma atividade; você pode estar deixando nos comentários.

Há pouco menos de um mês, comecei treinar com o meu fisioterapeuta, Bruno Monteiro, na Academia Atila Manhães. E é impressionante os benefícios, que estou tendo, em menos de um mês. Estou me sentindo mais firme e muito mais independente e mais estou fazendo exercícios, que nunca pensei que iria conseguir fazer.

Enfim, estou muito feliz, em poder alcançar os meus objetivos com a atividade física. Você que me segue nas redes sociais, assista os vídeos dos meus treinos, você verá que realmente não há limites, para quem deseja alcançar os seus objetivos.

A reflexão que fazemos neste artigo, é que sempre devemos praticar alguma atividade física, pois, além de trazer vários benefícios para o nosso físico, ela também nos traz muito benefícios, para nossa mente.

Este foi o nosso artigo, desta semana, falando da atividade física e dos seus benefícios.

Aqui no final do artigo, vou estar deixando o link do meu Canal do YouTube, para você estar conferindo os vídeos, dos meus treinos.

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